为您找到与夏天吃什么美白【通用九篇】 百科知识相关的共200个结果:
晴朗的天气带来好心情,却也带来了强烈的紫外线。下面读文网小编推荐几种简简单单美白食物,让您开怀的和紫外线做游戏!
其实猕猴桃也有美白功效,不过沙棘一直有维生素C之王的美称,每100g沙棘果汁里,维生素C的含量高达825-1100毫克,它的含量是猕猴桃的2-3倍。
沙棘里还含有:多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质还有人体所需的各种氨基酸,可以称是美白肌肤的极品的水果。
浏览量:2
下载量:0
时间:
夏天来了,气温升高了,阳光毒辣了,紫外线强烈了,爱美你开始心烦了。炎热夏季,众多爱美的女性纷纷拉开了美白防晒的肌肤保卫战。下面我们具体了解下夏天防晒美白方法。
1、物理防晒
在夏季的上午11时至下午3时是阳光最强烈的时段,也是紫外线最强的时段,应尽量避免户外活动。若必须外出时,应戴好遮阳帽或遮阳伞。在天气不是太热的情况下,尽量穿长袖衣服。而布料具有防晒能力,就颜色而言,深色的防晒效果最好,浅颜色的防晒效果较差。随着海拔高度的增加,紫外线的强度也越强。平均海拔高度每上升1000米,紫外线就增强10% ,因此,喜欢爬山的人特别要保护好自己哦。
2、搽防晒霜
防晒霜在日晒前20分钟应在暴露部位如面部、上胸部、双上肢外搽防晒霜,以防止日晒伤及光敏性皮肤病的发生。
防晒化妆品的效力是有一定时间性的,夏天容易流汗,将防晒霜冲掉,应当每2~ 3小时就要补搽一次;如果是烈日下的连续暴晒,则60~90分钟后就应重新涂抹一次;游泳后更应擦干体表水分重新涂抹。
3、不食用含光敏物质的食物
部分蔬菜、水果含光敏物呋喃双香豆素(补骨脂素),可导致光敏性皮肤病的发生。这些蔬菜包括:香菜、芹菜、胡萝卜、萝卜叶、菠菜、小白菜、油菜、苋菜、马齿苋、马兰头、荠菜、芥菜、芥末、灰菜、紫云英、莴苣、红花草、茴香等,水果有无花果、酸橙等。泥螺体内含光敏物卟啉,食用后再暴露在阳光下,卟啉吸收光能可能引起皮肤晒伤反应称泥螺-日光性皮炎。有光敏性疾病的患者应尽量避免食用这些蔬菜、水果及泥螺。
4、不使用含光敏物质的化妆品
很多化妆品如香水中添加有呋喃双香豆素,可导致光敏反应。
5、不使用含光敏物质的药物
常见的光敏性药物有以下几类:
抗生素类: 喹诺酮类如氟哌酸、氧氟沙星等;四环素类如米诺环素、多西环素等;其他还有庆大霉素、氯霉素等; 磺胺类如磺胺嘧啶等。
降糖类药物:如格列本脲、格列吡嗪等。
抗肿瘤药物:如长春新碱、柔红霉素等。
抗真菌类药物:如酮康唑、伊曲康唑等。
抗结核药物:如吡嗪酰胺等。
非甾体类解热镇痛药物:如布洛芬、双氯芬酸等。
心血管疾病类药物:如氢氯噻嗪、硝苯地平、胺碘酮等。
精神类药物:如氯丙嗪、奋乃静等。
外用药物: 如氢醌霜等。
另外,服用一些中药后也易出现光敏性皮炎, 如白芷、仙鹤草、前胡等。
6避免接触含光敏物质的植物
某些植物也含有光敏物质呋喃双香豆素,人在野外不慎接触此类植物的汁液后再经日光照射可导致所谓的“牧草皮炎”,引起刺痛性红斑、水疱、大疱。所以,穿过草地时最好要穿长裤。
浏览量:2
下载量:0
时间:
脾胃虚弱不能乱用药,脾胃虚弱分为:脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。下面小编准备了调理脾胃美白中药方子,希望对您有帮助!
1、要健脾养胃,先养心情
脾胃是有“感情”的,“情志养生”也是养脾胃。日常生活中,我们常有这样的体会:心情抑郁、情绪低落时,会茶饭不思,而放松的环境和愉快的心情则会使你胃口大开。
研究发现,在胃病患者中约七成跟情绪有关,而胃功能失调者,患抑郁症等各类情绪病的机会比一般人高3.1倍至4.4倍。由于“情绪”变化常可引发胃肠功能的改变,所以胃被称为人体情绪变化的“晴雨表”。
中医学很早就认识到“情志伤胃”,古代先贤对于胃病的治疗多重“调节情绪”。这在一定程度上说明情绪对脾胃具有重要影响,所以要养脾胃,先养心情。
2、五谷饮食,健脾胃
脾胃者,仓廪之官也,饮食养生从养脾胃开始。
人以水谷为本,胃主受纳水谷,所以养脾胃最好的莫过于五谷。《黄帝内经》讲:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。”意思就是谷物(主食)是人们赖以生存的根本,而水果、蔬菜和肉类等都是作为辅助,发挥补益作用。
养脾胃不仅要多吃五谷糙米,还要注意饮食有节和多样化,顺应四时,各种美味食物:
如粳米、糯米、锅巴、番薯、薏苡仁、饭豇豆、白扁豆、牛肉、牛肚、鲫鱼、鲈鱼、大枣、莲子肉、花生、栗子、藕、香菇、高粱、玉米、豇豆、马铃薯、芋头、面筋、花菜、大白菜、胡萝卜、荠莱等。
3、多动脚趾,增强脾胃
同时,脾主四肢,适当的体育锻炼,就是健脾胃。从中医学角度出发,经络系统分布人体四肢,故适当的体育锻炼可促进经气运行,反作用于人体脾胃,使脾胃功能增强。
一般来说脾胃功能强的人,四肢肌肉也比较发达,而对女性来说,脾胃健康的人胸部通常比较丰满,因为胃经的循行路线即经过乳头,脾胃功能强健,胃经经气充足,对胸部的发育和丰满曲线具有重要作用。
如果你脾胃功能不好,不妨锻炼,尤其是腿部,对小腿上的脾经起到很好的紧松刺激作用。研究显示,多动脚趾可以养脾胃。
4、选择适当运动,益脾胃
专家认为,最好选择和缓、低强度、少量、持续坚持的运动方式,运动后身体微微汗出,筋骨舒展,以不感到过度劳累为宜。运动后大汗淋漓的项目并不适合,因这种运动方式耗气伤津,反而会加重气短乏力的症状,降低我们的机体免疫功能。
专家建议,易气短喘息的人首选的运动项目是打太极,因太极动作缓慢、流畅,在运动过程中同时有调息要求,如最常见的‘气沉丹田’要求练习者以意引气达于腹部,使之不能上浮。实际上这些练习对动则气喘的人大有裨益。
浏览量:3
下载量:0
时间:
俗话说“一白遮三丑”,很多女性都把美白当成是终身事业,各种美白保养品和护肤品都毫不吝啬地敷在脸上。想要养成水嫩的美肤可不仅仅靠护肤哦,日常生活的一举一动对皮肤也是有影响的。像是如果你很热爱甜食,那要小心掉进甜蜜的“陷阱”,因为这对皮肤是不好的哦。想知道要怎样把美肤吃出来就快来看看吧!
红葡萄酒含有200多种对人体有益的营养成分,糖、有机酸、氨基酸、维生素、多酚、无机盐等对人体非常有益。酒中含有的抗氧化成分,可抗癌、抗衰老及预防血小板凝结成血管阻塞。手脚冰冷的女性,可以用红酒促进血液流通,让整个人的气色好起来。对有轻微贫血的女性,红酒可养气活血、养颜美容,使皮肤变得有弹性。
浏览量:3
下载量:0
时间:
对于女性而言精致的脸庞还需要有白皙的面孔才够有魅力。但是生活中并不是所有的女性都是天生丽质,拥有好肤色的,那么生活中有哪些可以使皮肤变白的窍门呢?
多喝一些维生素C含量丰富的果汁,少喝会影响氧化效果的茶或咖啡,多注意科学的补充水分等等。
女人们总是可以想出千奇百怪的可以使自己的皮肤变得更好的方法,所以说这下世界上只有懒女人而没有丑女人,因此如果你也想做一个精致的女人的话,就要学会从科学的护肤开始,从学会让自己拥有靓丽青春的皮肤开始。
看过“皮肤美白的窍门”
浏览量:2
下载量:0
时间:
俗话说的好,只有懒女人没有丑女人。夏天到了,如何瘦腿最快最有效?下面读文网小编为大家介绍夏天瘦腿方法,欢迎阅读。
1.仰卧在地上,双手手肘撑住地面,将上身微微撑起。
2.右脚伸直微微向上抬起,左脚弯曲放在地面,用弹力带将双脚绑住。
3.其他部位不动,右脚用力向上尽可能抬起,左右交替练习30次。
浏览量:4
下载量:0
时间:
一白遮三丑,很多女生都一直在追求着白皙的皮肤,经常会问怎样美白皮肤,然后用尽了很多办法,却总是看不见效果或者效果不明显。下面读文网小编为大家带来实用且最有效的美白肌肤方法。欢迎阅读。
材料: 新鲜的白菜适量
做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用。
浏览量:3
下载量:0
时间:
俗话说:一白遮百丑。拥有白皙面孔的MM往往能给人留下深刻的好印象。下面读文网小编为大家带来几种最有效果的diy美白面膜,欢迎阅读。
通常在晚上睡觉前用芦荟汁敷面,或者在芦荟汁中加入适当的蜂蜜面粉,做成面膜敷在脸上。一段时间后,经过一段时间会发现脸上的斑点淡了许多。
浏览量:2
下载量:0
时间:
俗话说“一白遮三丑”可天生皮肤黑,并不是那么容易改变的.皮肤黑怎么解决?下面是读文网小编为大家带来的快速祛痘美白法,欢迎阅读。
每天晚上清洁好肌肤后,用棉签沾取适量的薰衣草精油涂抹在痘印处,坚持一个月你就会发现痘印全部消失了。薰衣草精油不管是消除痘印还是伤口疤痕、妊娠纹都有着非常神奇的效果。
浏览量:3
下载量:0
时间:
食疗比外搽美白效果好人人皆知,但街上所卖的健康美肤食品质素良莠不齐,即使人人都说有效你都未必敢试。下面是读文网小编为大家带来的有效的美白食疗法,欢迎阅读。
皮肤产生皱纹和斑点大部分都是因为光老化引起的,夏季阳光猛烈,紫外线的照射会激活黑色素母细胞,形成酪氨酸酶,随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面,久而久之色素沉淀就会形成斑点。
美白支招:外出一定要带上遮阳伞、帽子之外,也一定要做好皮肤的防晒保养工作。最好选择物理性的防晒霜,注意防晒指数不能太低,并适时补搽。
浏览量:2
下载量:0
时间:
炎炎夏日,如果呆在家里,就太没意思了,在这个旅游的好季节,还不快行动起来。下面读文网小编推荐一些旅游的好地方,供大家参考。
推荐理由
三亚,是个被上帝宠坏了的地方。上帝把最宜人的气候、最清新的空气、最和煦的阳光、最湛蓝的海水、最柔和的沙滩、最美味的海鲜…都赐予了这座海南岛最南端的海滨旅游城市。
在这里,你会被大海所感染,和风熙日,走在细腻柔和的沙滩,嬉戏在清爽透肤的海水中;在这里,你能体会到“海枯石烂” 的分量,情人桥上眺望海天相接的绝美,天涯海角旁许下最真的誓言,相伴相依、牵手一生。
饮食:
最受欢迎的海鲜有蒸海胆、蒸带子、鲍鱼仔、生吃龙虾、花蟹滚粥、椒盐赖尿虾、清蒸石斑鱼、苏眉鱼等。
住宿:
一般选择住在亚龙湾、大东海或三亚湾的酒店。另外,蜈支洲岛上的度假村很适宜度假。
特色物品:
三亚所产的工艺品和旅游纪念品目前已有上百个品种,其中珍珠水晶、贝壳制品、海产干品、椰子系列、咖啡系列、果干肉干、岛服是必买的三亚七大特产。
特色活动:
三月三旅游节庆活动、七夕天涯海角婚礼节、九月初九南山长寿文化节、每年11月环海南岛国际公路自行车赛。
TIPS:
携带防晒指数在40以上、防水性好的防晒霜,准备预防中暑、肠胃疾病的药品、蚊不叮等防蚊虫叮咬的药水。吃海鲜时不宜喝啤酒,吃海鲜后一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品,且不要马上去游泳。
浏览量:3
下载量:0
时间:
皮肤白除了天生的因素外,后天保养也尤为重要。美白常识靠的是一点一滴的积累,内调加外养都要兼顾。那么夏天如何美白好呢?下面和读文网小编来看看吧!
多喝水,充分补充身体内的水分。说到身体内补水,除了多喝水以外,平时可以用豆浆机或榨汁机榨一些新鲜的养分足的水果,如苹果,柠檬,西瓜等等,夏季来了榨一杯清凉的水果汁既可口又补水,让身体的每一寸肌肤水嫩有光泽。
多吃具有抗衰老的食物。抗衰老的食物一般都具有美白,抗细纹等功效,是女人天然的年轻法宝,如牛奶、核桃、薏仁、杏仁,这些都是好东西。尤其是中性和油性的皮肤的人晚上可以喝一些酸奶。
皮肤外养
常作美白保湿面膜,防止劣质护肤品。保湿面膜肯定是经常需要的,夏季2-3天可以敷一次,做完面膜要敷保湿面霜。面膜不仅保湿,还能消除细纹。平时一定要多敷爽肤水。一般来说好的护肤品哪怕是你两天没涂,皮肤还会很好没影响。劣质护肤品内一般都含有铅等化学元素。
自己DIY动手做面膜。自己做天然保湿面膜其实是最有效的美白法宝。就好比自己榨果汁喝一样,身体所需要的水分其实对皮肤的效果也是一样的。可以平时在自己扎完水果汁以后留一些自己DIY做护肤面膜。比如白醋+甘油/橄榄油+水(适合干性皮肤),盐+醋+水,常用的原料还有:蛋清、草莓、柠檬、蜂蜜、珍珠粉、香蕉、苹果、牛奶、蕃茄、黄瓜、芦荟、胡萝卜等。自己组合随时DIY,还可加一些主料如面粉、甘油、橄榄油等。除了水果类外,还可以选择一些含有美白祛斑成分的中药如白芷、白附子、玉竹、茯苓掺和。
给脸部做按摩。不要怕累,平时只需要洗脸完后适当给肌肤做做按摩,坚持下来!就能防止细纹,皮肤亮泽了自然更显白,具体方法是:从两眉间按摩至太阳穴,眼睛下发轻轻向上提拉,从下巴到脸颊往上打圈按摩。不要逆向按,不然会加重皮肤松弛。一般十分钟即可。如果觉得时间还不够,那就晚上洗脸后用热毛巾敷脸,促进脸部血液循环。
浏览量:2
下载量:0
时间:
拥有一身白白嫩嫩的皮肤是每个女孩字的梦想,可是夏天一到,多多少少总会被晒黑。那么夏天晒黑后如何美白呢?下面和读文网小编来看看吧!
牛奶美白
牛奶可是个好东西,不仅能补充钙质和蛋白质,还能起到美容养颜的良效。用一些新鲜的牛奶涂抹到脸上或者手上,它会慢慢干掉,大约十五分钟之后,皮肤已经吸收了牛奶的养分,再用洗面奶洗掉,涂上日常的面霜。
黄瓜美白
黄瓜美白可谓是既经济又好用,是众多白富美的选择。挑选黄瓜的时候要选择那些新鲜的含水分比较多的,这样效果才会更好。可以买一个黄瓜切片器,淘宝就有,可以削出很薄的黄瓜片。把黄瓜片贴到皮肤上,不仅能在炎炎夏日带来一丝清凉,还可以美白皮肤。登上二十分钟左右,黄瓜的水分没有了,就可以把黄瓜片揭下来。
芦荟美白
如果家里种植了一盆芦荟,那是再好不过了。切下一段芦荟,把外皮剥掉,用里面的叶肉涂抹到身上,会有紧绷之感。等待一会,再清洗即可。芦荟不仅可以美白,还能收缩毛孔,使皮肤变得光滑亮泽。
盐去黑头
很多朋友听说食盐可以去黑头,便纷纷尝试。其实这个方法并不是对每个人都适用的。小编在这里提醒大家一下。如果您要是用盐去黑头,一定要使盐加水成为糊状,千万不可用盐水洗脸。这样会增大毛孔,使皮肤粗糙。而且大家在用盐去黑头之后,一定要用爽肤水或者其他能够收缩毛孔的护肤产品。如果您发现毛孔变大了,就不要再用食盐了。
白醋美白
在洗脸水中滴入几滴白醋,不仅可使是您的皮肤细嫩光滑,还能美白皮肤,缩小毛孔。
维C美白
因为VC是水溶性的维生素,所以把一片维生素C泡入水中,涂抹于脸部。便可美白肌肤、改善肤质粗拙等问题。
7
食物美白
所谓“药补不如食补”,用食物来美白确实是一大好办法。
美白的食物比如番茄、柠檬、橙子、猕猴桃、樱桃、黄瓜等,平常可以多吃一些,可美容养颜,还能补充维生素,有益身体健康。
浏览量:2
下载量:0
时间:
俗话说一白遮三丑,可见皮肤白嫩多么重要尤其是对于女性。而夏天正是紫外线指数最高的时候,最容易伤害肌肤。那么夏天如何美白肌肤呢?下面和读文网小编来看看吧!
1.把醋和盐用水溶解,比例是大概水:白醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,(如果要多擦个一两次也没问题啦),效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见了
2、用草莓炸成汁,放上蛋清。每2~3天擦一次
3、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4、最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法,将香蕉弄成糊状,然后倒入全脂牛奶,再加入少量水。这些东西的比例大概是2:5:1然后往脸上抹,然后轻轻拍打脸部,最后什么都不要做。20分钟后洗掉.
5、用冰牛奶倒在纱布上,轻轻地敷在眼睛上,10分钟左右,每晚敷两次,能够消除眼带缓解眼部的疲劳,而且长期如此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。
6、用一个蛋黄,加入一勺蜂蜜,搅拌均匀,在用温水洗过脸之后,涂在脸上,大约十分钟,等面膜完全干了之后,用温水清洗,再用化妆水、润肤产品。那么,之后皮肤摸起来就会软软嫩嫩的。
7、牛奶亦具收紧肌肤功效,若早晨起床发现眼皮浮肿,可用适量牛奶和醋加开水调匀,然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟,再以热毛巾敷片刻,眼皮瞬即消肿。
浏览量:3
下载量:0
时间:
炎炎夏日,皮肤在阳光底下,强烈的紫外线让我们无所遁形,晒黑便是心头恨。所以,晒黑之后更加不能懒惰哦,要马上采取行动起来,还原白皙亮丽美肤。下面就来看看小编给大家介绍的美白方法吧!
芦荟美白
如果家里种植了一盆芦荟,那是再好不过了。切下一段芦荟,把外皮剥掉,用里面的叶肉涂抹到身上,会有紧绷之感。等待一会,再清洗即可。芦荟不仅可以美白,还能收缩毛孔,使皮肤变得光滑亮泽。
牛奶美白
牛奶可是个好东西,不仅能补充钙质和蛋白质,还能起到美容养颜的良效。用一些新鲜的牛奶涂抹到脸上或者手上,它会慢慢干掉,大约十五分钟之后,皮肤已经吸收了牛奶的养分,再用洗面奶洗掉,涂上日常的面霜。
黄瓜美白
黄瓜美白可谓是既经济又好用,是众多白富美的选择。挑选黄瓜的时候要选择那些新鲜的含水分比较多的,这样效果才会更好。可以买一个黄瓜切片器,淘宝就有,可以削出很薄的黄瓜片。把黄瓜片贴到皮肤上,不仅能在炎炎夏日带来一丝清凉,还可以美白皮肤。登上二十分钟左右,黄瓜的水分没有了,就可以把黄瓜片揭下来。
盐去黑头
很多朋友听说食盐可以去黑头,便纷纷尝试。其实这个方法并不是对每个人都适用的。小编在这里提醒大家一下。如果您要是用盐去黑头,一定要使盐加水成为糊状,千万不可用盐水洗脸。这样会增大毛孔,使皮肤粗糙。而且大家在用盐去黑头之后,一定要用爽肤水或者其他能够收缩毛孔的护肤产品。如果您发现毛孔变大了,就不要再用食盐了。
白醋美白
在洗脸水中滴入几滴白醋,不仅可使是您的皮肤细嫩光滑,还能美白皮肤,缩小毛孔。
维C美白
因为VC是水溶性的维生素,所以把一片维生素C泡入水中,涂抹于脸部。便可美白肌肤、改善肤质粗拙等问题。
食物美白
牛奶美白
准备一小杯鲜奶,(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。
冬瓜籽仁美白
方法.材料:冬瓜籽仁5克,桔皮6克,桃花12克,面粉适量
做法:将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑
马铃薯美白
方法材料:马铃薯13,面粉或者奶粉适量
方法:马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去.对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.
浏览量:2
下载量:0
时间:
炎炎夏日,一不小心就会被晒后,美白功课决不可忽略。以下是读文网小编为大家整理的最简单有效的美白方法,供大家参考!
准备一小杯鲜奶,(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。
浏览量:2
下载量:0
时间:
皮肤暴露在阳光下会导致黑色素沉淀,黑色素沉淀过度的地方会出现黑斑,影响肌肤的健康,所以美白皮肤不能忽略。下面读文网给大家分享美白皮肤的方法,希望能帮到大家。
1、女人吃柚子可以美白
每100克柚子含有约123毫克维生素C,因而柚子被称为“维生索C的宝库”。柚子可以去油解腻,也有美容养颜的功效。而柚皮因为富含精油,煎汤后加入洗澡水,也有美肤效果。
2、女人吃樱桃可以美白
樱桃中丰富的维生素C能滋润美容皮肤,有效抵抗黑色素的形成。新鲜樱桃含糖、蛋白质、B胡萝卜素、铁等丰富的营养。樱桃的含铁量为苹果的20倍,梨的30倍,而铁是血液中血红素的重要成分,血液充足肌肤当然白里透红!而B胡萝卜素及维生素C都是美白肌肤一定要多补充的,多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性!
3、女人吃柠檬可以美白
说起美白水果,柠檬当然是排第一个。柠檬是水果中的美容佳品,因其含有丰富的维生素C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白,既可以内服也可外用。
其主要的美容功效有:增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。
4、女人吃荔枝可以美白
荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养,不过吃荔枝容易上火,所以火气大,容易长痘痘的美眉要适可而止,不要过量。
5、女人吃番石榴可以美白
番石榴也是多吃多美白的水果,它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养,光是维生素C就是其他水果的好几倍,爱美的美眉可以多吃。
猜你感兴趣:
浏览量:2
下载量:0
时间: